Стройнеем вместе. Капустная диета.

Хотите быть стройным? Используйте капустную диету. Сохранить вес, что подарила Вам природа, не только красиво, но и полезно для здоровья.

Если вес избыточный, меняйте свое привычное питание и начните прямо сейчас. Для этого Вам потребуется пройти 5 шагов.

Шаг № 1.Употреблять не менее 2,5 л воды.

Шаг № 2. Сократить употребление соли (капуста с пряностями)

Шаг № 3. Низкокалорийные блюда из капусты

Шаг № 4. Включайте разгрузочные дни.

Шаг № 5.Двигательная активность

Сегодня, как и столетия назад, капуста пользуется большой популярностью, она вкусная и очень полезная, это кладезь витаминов и микроэлементов. На сегодняшний день насчитывается 150 видов разнообразной капусты -это и листовая, и белокочанная, и краснокочанная. Капуста - это щетка для кишечника, потому что она улучшает пищеварение, флору кишечника, зрение, снимает головную боль, выводит токсины из организма. Сок капусты полезен при заболеваниях печени, лечит запоры, геморрой, улучшает сон, способствует рубцеванию язв в желудочно-кишечном тракте. Для людей страдающих ожирением , капуста особенно полезна и кроме того повышает иммунитет. Хотите постройнеть? Используйте капустную диету.

TEXT.RU - 100.00%


Комментарии:


  • Nadezhda
    2013-09-21 19:19:09
    Коротко, но самое важное сказано!
  • Виталина Кононова
    2013-09-24 10:33:02
    Прекрасный способ и похудеть, и иммунитете поднять, и витаминами с микроэлементами напитаться!
  • svetlanasvetik
    2013-09-28 00:05:47
    Я пока на рисовой диете с очищающими чаями. А про капустную - так использую при простудных заболеваниях - для повышения иммунитета витамином С.