Замечательное натуральное средство от боли

Сон - очень хорошее обезболивающее средство.
Ещё один часок  дополнительного сна – замечательное натуральное средство от боли, пишет The Daily Mail. Если спишь 10 часов, то болезненные состояния снимаются не хуже анальгина  или какого-нибудь другого обезболивающего медикамента.  
Руководитель рабочей группы Госпиталя Генри Форда врач Тимоти Роэрс утверждает: человек должен высыпаться, тогда чувствительность организма к боли снижается.  
 
В исследовании, участниками которого были  18 добровольцев, подтвердилась эта теория..
Некоторые из них  спали ночами по 8 часов, другие же  – по 10.  Потом учёные проверяли медицинские характеристики: насколько участники сонливы, прослушивались  сердечные ритмы,  движения глаз, мозговых волн и общее  состояние организма.  

Насколько человек чувствует боль,  оценивали с помощью воздействия  высоких температур .
Те, кто спал достаточно, имели возможность задержать руку около очень горячего предмета  на 25% дольше, чем  не доспавшие.  Для сравнения: 60 миллиграммов обезболивающего, принятого внутрь, дают такой  же эффект.

Ну а о том, что дефицит сна приводит к головной боли или к усталости, говорить не стоит, испытывали, наверное, многие...  Рекомендациям врача о том, что нужно спать и высыпаться, мы обычно не придаём значения. Теперь этот совет-рекомендация имеет под собой научную основу, проверенную специальными исследованиями.


Комментарии:


  • Сергей Морозов
    2012-12-14 16:04:34
    Полностью согласен. Сон - это полноценная часть нашей жизни, и относиться ко сну надо серьезно.